ランニングから感じること

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今日のランニングは31km。

平日の中日ではあるものの
減量をかねて
長めの距離をいってきました。

ここ最近のような
呼吸の苦しさは
大分なくなりました。

一番苦しかったのは
走りはじめの2〜3kmくらい。

体が慣れるまでのガマン。
あとは自然にラクになる、
というか呼吸も落ち着くんです。

またコレ、
日頃の生活と同じなんですよね。

なんでも
始まりはしんどいもの。

新生活や職場環境など。

でも
徐々に体や気持ちが
慣れてきて
自分のペースをつかんだら
攻めに転じることもできるんです。

それまでのガマン。

自分は
日常生活が辛いとき
そう信じて
日々過ごす訳です。

とくに
年度はじめのこの時期に
ぴったりの感覚。

ランニングから
感じることは多い。

今日のコース
マリーナホップ往復〜木材港〜藤掛交差点〜善正寺〜鈴が峰
ピクチャ 6