ランニング, 減量 金曜日終了! 2013/05/24 onock コメントする やっと一週間終了。 疲れた〜 今週は毎日走り出しが22:00頃。 通勤ランでなければ 頑張っても 一日10km程度が限界だったはず。 通勤ラン始めてよかった〜 時短は大切。 おかげで体重も落ちてきてます。 49.0kg。 月曜日から5日間で −2.0kg。 6月3日のマスターズ陸上までに 47.5kgを目指します。