広島経済大学で行われたナイター記録会に参加してきました。

種目は5000m。
記録は16’18”

2000Mから4000Mが大幅に落ち込み
3’20″/km以上、かかってしまいました。

ラストの1000mは
3’10″/km まであげられたので
ズルズル落ちていくことはなかったですが
まだまだ実力不足。

ラストの1000mが一番速かったというのは
もっと中盤ガマンしなければいけなかった
ということですね。

15分台は当面のテーマ。
まだ16分一桁の壁があります。

今回の結果には満足できませんが
これに懲りず
これからも向上心を持って頑張ります！

通過タイム
1000m　3’12”
2000m　6’26″(3’14”)
3000m　9’46″(3’20”)
4000m　13’08″(3’22”)
5000m　16’18″(3’10”)