ランニング 3連休 走行距離70km。 2013/10/14 onock コメントする 今日のコースはマリーナホップ往復+なぎさ公園・八幡川周回コース20kmのL.S.D。 朝、まだ影が長く伸びる時間帯にスタート。 大分涼しく、快適に走れたのでペースもやや早め。 ながし5本。 この3連休の走行距離は70km。 予定通りの練習がこなせました。 明日はオチ。