ランニング, 減量 調整① 2013/10/17 onock コメントする 今日はオチ。 というか、調整。 八幡川+なぎさ公園周回コース3周。 10.5km。 平均ペース5’11″/km。 ながし3本。 疲れがとれました。 そのかわり、コレくらいの練習では、体重が増加。 気温が低くなっており、ペースも遅ければ汗もかかない・・・ 今日の体重49.9kg。 かろうじて50kg切ってる状態。 ホントに、体重落ちない体質になってしまいました・・・ しかも、今日はいままで我慢してきた食欲が爆発。 明日から体重計にはのらないことにしますw