今日の夜は飲み会なので早朝ランニング。
コースは庚午橋往復の10km。

明後日は中国マスターズ駅伝です。
広島県チームのアンカーで出場します。
距離は5km。
今日はそのための調整ジョッグ。

駅伝の走りはどんな走りができるでしょうか。
満足できるランなら絶好調。
タイムが悪ければ、疲れていると判断することにします。
それによって、
12月15日の防府読売マラソンに向けての調整を考えようと思います。