ランニング 調整ジョッグ。 2013/12/07 onock コメントする 昨日は忘年会で完全オチ。 完全休養は約1ヶ月振りでした。 そして、明日は佐北駅伝。 先週に続き、今年2レース目の駅伝。 チームは広島壮年走ろう会で出場します。 区間は2区の5.3km。 それで今日は調整10kmジョッグにしました。 ながし3本。 入賞目指してがんばります。