香香&トレッドミル

NEC_0464 東大和市のバス通り沿いにある中華料理店、
香香(シャンシャン)に行ってきました。
豚肉ときくらげの玉子炒め定食 680円。
今日もいつも通りご飯大盛り。
さらにご飯おかわりしても値段は680円のまま
サービスしてくれました。

ピクチャ 1
食べ過ぎたので、寮のアスレチックルームでトレッドミル。
のっけから14km/hに設定。
そのままのペース(4’17″/km)で20km走ってきました。

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