今日はL.S.D。
コースはマリーナホップ往復＋なぎさ公園周回コース。
筋肉痛もなくなっており
jogは快適に走れましたが
ながしをしたところ、
太ももの裏に違和感がでたので、
1本で終了。

週末のマツダ駅伝が不安です。