足底筋膜炎が痛いので
今日のトレーニングは
自転車。

インターバルで
廿日市大橋の登りを10本。

タイムは
木材港方面は一本あたり90秒前後。
商工センター方面は一本あたり80秒前後。
登りきったところでリカバリー。
下りきってすぐスタート。

とてもキツかった。
今日も気分が悪い・・・