今日も23:00過ぎからランスタート。
5kmにしようか迷いましたが
ライトレーサーを履くと
10km行きたくなり
廿日市市役所コースにしました。

またペースが勝手に上がり
10kmタイムは40’21″。
平均ペース4’02″/km
気持ちよかった。
おかげでゴールが0:00を回らずに済んだ。

ながし5本。
ライトレーサーだと
ながしもトップスピードにのれます。
やっぱり良いシューズだと実感します。