20キロ L.S.D

スクリーンショット 2014-10-11 22.17.46
今日はL.S.D。
マリーナホップ往復+なぎさ公園周回。

右足イタい。
膝裏からふくらはぎの間。
筋肉痛のキツい感じ。
疲れがたまっているようです。

とりあえず家に大量にあるモーラス貼っておきます。