不本意な結果に終わった萩石見空港マラソンですが
意外なところでオチが待っていました。

今日の中国新聞朝刊に載っていました（猛爆）



アキトレーナー（ヨメ）は爆笑！
会社で後輩に見せると
「めちゃ上見てるじゃないですか！」

うーん、かっこわるい（猛爆）

あと、自分は見ていないのですが
昨日のNHKの21:00まえのニュースでも
映っていたと連絡をいただきました。

昨日はたまたま右端からスタートしたのが
こういうことになったのですね。

目立ちたがり屋の方々、
来年は右端からのスタートをオススメします（爆）


そして今日のトレーニングは
木材港〜国道〜庚午三叉路を経て商工センター
＋なぎさ公園一周。
実はオチにするつもりだったのですが
明日は雨の予報だったので
今日ロング走にしました。

ただ、スピードは落とすつもりが
勝手にペースが上がっていき
結果的にビルドアップになりました。
初め3km位は4分20秒/km。
ラストの方は3分40秒から3分30秒くらい。
昨日に続いて、呼吸はいっぱい、いっぱい。
明日はオチにします。

距離20.8km
タイム1:19’56”
平均ペース3’50″/km
ながし5本。