今日は広島壮年走ろう会のメンバーとの練習会。
極楽寺までランニングで登ってきました。

楽々園ほの湯
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宮島カンツリー
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極楽寺ピーク
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平良に下山
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極楽寺ピーク
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佐方に下山
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楽々園ほの湯

雨天決行。
普段は一回登って下って終わりのコースですが
今日は二回極楽寺へ登るコース。
走ろう会メンバーの意識の高さはスゴい。
そして沼っすさんは10kgのザックを背負ってのトレラン。
ちょっと背負わせてもらいましたが激重〜！
これがトップレベルの選手のトレーニングなんですね〜
自分はなかなか真似はできませんが
今日は初めての一日二回登頂で足腰鍛えられました。