今日も帰宅が22:00。

今月は月初めから仕事量に波がない。
ずっと帰宅がこの調子。
ありがたいことです。

走る方は、時間もないし
なぎさ公園＋八幡川コースを2周。
7kmジョッグで終了。
すこし足底に違和感があった。
ながしはやめて様子を見ます。