弾丸ツアー

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急遽来ることになった東京。

JTBの新幹線のパックで、
唯一部屋が取れたのがホテルニューオータニ。

どうやら嵐のコンサートがあったらしく
安めのホテルはどこも満室だった。

せっかくホテルニューオータニなのに、
全く満喫できず。
しかも素泊まり。

そして昨夜は子供達が大はしゃぎで
クレームまで受けてしまった。

よかったのは部屋から見た日本庭園くらい。

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さ、広島に帰ろう。

ホント、思い通りだぜ!

昨日、早く帰れたから、
どうせ今日は反動で大量なんでしょ!

ホラ、やっぱりね。

ホント、思い通りだぜ!

でもいつもと違うのは、
午後、とくに夕方に向けて
加速度的に仕事が増加していった。
終業時刻17:15には書類が山に。

まるで
今日は帰らせねーよ!
と言われてる感じ。

しかも18時過ぎてからも

「コレ(追加の仕事書類)、ここ置いとくし!」

一瞬、息が止まった。
そして胸が苦しかった。

期待が大きすぎるっていうのも、
ちょっとツライぜ!

エ?
じゃなくて、
ただ、いいように使われてるだけ・・・?

ンもう!

どっちだって
やったろうじゃん!!

安芸大橋 L.S.D

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今日は仕事が早く終わった!

なので、帰宅ランで
安芸大橋まで走って行ってきた。

家まで20kmちょっとのL.S.D。

ラスト3kmだけペースアップ。

3’52″/km
3’48″/km
3’40″/km

良い感じで上げてゴール。

あしたはオチにしよう。

ながし4本。

1000M×5本

今日は千田公園で1000m×5本のインターバル。

リカバリー70秒です。

リザルト
1本目 3’08”
2本目 3’10”
3本目 3’09”
4本目 3’09”
5本目 3’07”

全部3分10秒以内でいけた。
3週間前まで3分15秒〜20秒くらいかかってたのに。
ろくに練習できてないのに。

よくわからん〜!

あなただけみつめてる

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今日はヒロのバスケットの試合。

初の公式戦。

U-8(8歳以下)

いきなり、優勝しちゃったねー。

よく頑張ったけど、
天狗になっちゃいけないよ。

勝てたのは
スーパールーキーのおかげだからね。

てか、おまえ、
味方と間違えて敵にパスして、負けそうになったよね。

桜木が、ゴリと海南の高砂間違えたみたいにね。

だったら、ヒロ、お前はボーズだ。

そして、もっと上手くなれ!