今日はリリエン練習会に参加。
内容は10,000mペース走。

3’40”
7’20″（3’39″）
11’00″（3’40″）
14’38″（3’38″）
18’13″（3’35”）
21’47″（3’33″）
25’17″（3’29″）
28’46″（3’28”）
32’13″（3’27″）
35’30″（3’16″）

今日もペース維持。
この時期にしては良く走れていると思います。