L.S.D, 月間走行距離 10月 月間走行距離 2015/10/31 onock コメントする 今日は夕方L.S.D21km。 ながし5本。 これで10月の月間走行距離551.6km。 目標の500km達成。 30km走4回 それとは別に 週1〜2回強化系トレーニングもできた。 (タイムは別として・・・) 完全休養1日。 今月やれるだけのトレーニングはできた。 故障あけの1か月としては飛ばし過ぎくらい。 来月は調子が上がってきますように!