昨日程ではないにしても
まだ足がダルイ。

でも昨日よりはだいぶマシ。

そのかわり、
まだちょっと右足底に違和感があるから
強化系はやめて
5分/km以上のペースでL.S.D。

最近、足に違和感を感じたら
躊躇なく
トレーニングの質を落としてます。

最悪の事態を想定して
それを回避してるつもり。

ながし5本。

明日からは会社の社員旅行。
走れるかな・・・？