週末のマラソンに向けて
今週は炭水化物を軽く制限してきた。
それも今日から解禁。

お昼ご飯は
大盛りのスパゲティをおかずに
おにぎりを頬張り
デザートに菓子パン。
そしてオレンジジュース。

去年も同じようなものを食べた気がする・・・

昨日の体重は48kg台。
本当はこの体重でスタートするのがベスト。
でも今回はレースまでにもう1kg以上増えるでしょう。
ま・・・気にしないでおこう・・・

そして夜は会社の忘年会・・・
去年もそうだったな・・・

毎年、福岡国際マラソンの2日前はこんな感じ・・・