今日は芝生で20kmL.S.D。
今週は月曜日から金曜日まで
毎日20km以上走った。

疲れた。
今日走り終わった後、腕が重かった。
全身疲労。
ながしも、筋トレもやる元気なかった。

明日はオチ。

本日の走行距離20.79km
月間走行距離321.6km