今日は朝から子供の文化祭。
そこでいのじさんと出会い、
一緒に走ることに。
コースは
商工センター
↓
中央卸売市場
↓
太田川大橋
↓
太田川河川敷を河口方面
↓
庚午橋
↓
市場
↓
八幡川河口
八幡川河口で500mほどを全力でながし。
それまでL.S.Dだったのが
一気に心肺機能マックスまで追い込み!
今日はオチにする予定だったけど
いいトレーニングができてよかった!
今日は朝から子供の文化祭。
そこでいのじさんと出会い、
一緒に走ることに。
コースは
商工センター
↓
中央卸売市場
↓
太田川大橋
↓
太田川河川敷を河口方面
↓
庚午橋
↓
市場
↓
八幡川河口
八幡川河口で500mほどを全力でながし。
それまでL.S.Dだったのが
一気に心肺機能マックスまで追い込み!
今日はオチにする予定だったけど
いいトレーニングができてよかった!