今日はリリエンタール練習会に参加。
広島スタジアムで10,000mペース走。
1,250mを8周です。

通過タイムとラップは以下
4’26”
8’45″（4’19″）
13’06″（420″）
17’25″（4’19″）
21’42″（4’16″）
25’56″（4’14″）
30’11”（4’15″）
34’22″（4’10″）
※小数点以下切り捨て

34分台は出ると思っていたけど
34分前半で走れた。
1ヶ月前と比べて1分短縮。
人間の身体ってすごい。