L.S.D 宮園公園コース ジョッグ 2016/12/28 onock コメントする 今日は20キロL.S.Dにしました。 コースはアップダウンが激しい宮園公園コース。 二日も練習を休んだので これくらいでちょうど良い。 ながし4本。