今日は千田公園で1,000m×10本。

「センジュッポン」など、高校の部活以来だ。
当時はこの練習が最高にキツかった。
やるまえから結構、憂鬱になった記憶が・・・

それからもう、20年以上も経つんだな。
自分の高校では、このメニューは年に1回と決まっていた。
だから今日で生涯4回目の「センジュッポン」。

リカバリーは70秒。

1本目　3’19”
2本目　3’17”
3本目　3’18”
4本目　3’16”
5本目　3’15”
6本目　3’15”
7本目　3’16”
8本目　3’13”
9本目　3’14”
10本目  3’09”

高校時代の自分からすると
およそ10秒くらい遅くなっているけど
そんなことより
20年後にまだこんな練習してるなんてねー。

ファンランでいいんじゃない？
とか言われそうだw

そんな高校時代の自分に
「目標だった14分台がでなかったから
燃え尽きてないんだよ！」
と言っておこう。