今日は原爆ドームへ向かってジョッグ。
L.S.Dのつもりで走っていましたが
今週はポイント練習を入れていなかったので
ラストの5kmからペースアップした。
さらに残り3kmからも徐々にペースアップして
ラスト1kmは全力。
疲れたー!
よく走った。満足!
ながし4本。
今日は原爆ドームへ向かってジョッグ。
L.S.Dのつもりで走っていましたが
今週はポイント練習を入れていなかったので
ラストの5kmからペースアップした。
さらに残り3kmからも徐々にペースアップして
ラスト1kmは全力。
疲れたー!
よく走った。満足!
ながし4本。