強化系 河川敷でペース走 2017/09/10 onock コメントする 今日は千田公園西側の河川敷でペース走。 1550mを5周です。 5’37” 11’26”(5’49”) 17’07”(5’41”) 22’47”(5’39”) 28’05”(5’17”) 初めからダルかった。 ラストは目一杯ペースアップして終了。 疲れた!