体調確認ジョッグ


今日は落ちで10kmジョッグ。
冷静にゆっくり走ってみても
足の色んなところが痛い。
しかも両足。

故障とは違うみたい。
疲労だな。

ながし3本したけど
動きがガタガタ。
スピード感まるでなし。

もう、ズタボロだ。

明日雨が降ったら完全休養とします。