スクワット耐久

今日は残業で遅くなったので筋トレのみ。
スクワットを限界までです。

重量がないので
効果があったのかわかりませんが、
回数は1,000回。

ゆっくり行なったので
30分はスクワットし続けました。

終わると
思いのほか、フラフラしていました。

そろそろ、
故障のトレーニングも辛くなってきたので走りたい・・・
早く治りますように!