今日はベイマラソンに出場。
フルマラソンの部に出走しましたが、25kmでリタイア。
スタートして15kmあたりで、すでに足がだるくなっていた。
ここで、2週間のブランクを実感。
でも、故障箇所が痛くないので、
「このままいけるかも」
と思いましたが、
足のだるさからペースが落ちていった。
そして25kmをすぎて、
予想していなかった右膝に痛みが出たので
もう、ここまで。
リタイアを決定。
整骨院に行くと、右膝は、
ハムストリングを無理すると膝に症状が出る、
ということだったみたいです。
やっぱり、2週間走っていなかったので
いきなりフルマラソンのレースというのは
無理があったみたい。
ランニングというのは、たとえジョッグであっても
自転車やエリプティカルで多少頑張ったくらいでは
なかなかカバーできないくらいの
負荷がかかっていることがよくわかった。
人生初の途中棄権はホントに後味が悪い。
全力を出せてないし、ゴールしていないのだから、
達成感がない。
これを乗り越えて、また達成感が感じられるよう
復活するしかない。
5km 18’22”
10km 37’35″(19’22”)
15km 56’11”(18’36”)
20km 1:14’19”(18’07”)
25km 1:33’18”(18’58”)
26km手前 1:36’25”(リタイア)