いつのヤツ?


20kmにするか15kmにするか
散々迷った挙句、ゆっくりペースで15kmジョッグにした。

走り出すと
なぜか、足(大腿の表)が若干筋肉痛。
いつのヤツ??

こんな感じでジョッグでも足に疲労が残るような状態です。
これが現状。