12月月間走行距離 432km


Nike Run Club で走った距離が182.1km。
それ以外で走った距離が250.6km。
合計432.7km。

福岡国際マラソンを入れて
30キロ以上の距離走3回。
(今となっては福岡国際マラソンも
練習の一環だったことになっています。)

フルの休養もそこそこに
結構、ポイント練習や距離走を入れられたので
体調は上向き。

しばらく、この調子を維持したいと思います。

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