今日は広島スタジアムで練習会に参加。
内容は10,000mペース走。
一周1250mを8周です。

一周毎の通過タイムとラップ
4’18”
8’38”（4’19”）
12’55”（4’17”）
17’12”（4’17”）
21’30”（4’17”）
25’48”（4’18”）
30’05”（4’16”）
34’24”（4’18”）
※小数点以下切り捨て

ラップを見るとほぼ一定ですが
ラストの一周はくたばっており、
もがき、あがいて
当然ペースダウンしていると思っていたら
なんとか維持していた。

この半年間の練習の中で
今日が一番苦しかったかもしれない。

走り終わった後も
しばらく心肺が苦しく、
咳と鼻水が止まらなかった。

もう、限界。