インターバル, 強化系 1,000m 5本 2018/06/24 onock コメントする 千田公園で1,000m×5本 リカバリーは500m 1本目 3’19” 2本目 3’18” 3本目 3’17” 4本目 3’17” 5本目 3’13” ギリギリ、5本とも3’20”切り。 5本目は目一杯、追い込みました。 もう、限界。