今日はリリエンタール練習会に参加。
内容は10,000m。
1250mを8周です。

一周ごとの通過タイムとラップ
4’31”
9’04”（4’32”）
13’39”（4’34”）
18’15”（4’35”）
23’02”（4’47”）
27’54”（4’52”）
32’41”（4’46”）
37’16”（4’34”）

前半は調子良くラップを刻んでいましたが、
やっぱり、息苦しくなって、後半飛び散った。

ポイント練習が、だんだん、しんどくなってきた。
秋に走れるようになることを期待して、今は我慢だなぁ。