強化系 比治山6周 2018/07/22 onock コメントする 今日は比治山の周回コースを走りました。 約2kmを6周です。 9’04” 17’55”(8’50”) 26’44”(8’49”) 35’37”(8’52”) 44’23”(8’46”) 52’47”(8’23”) アップダウンが激しいので ほとんどペースが上がりません。 ジョッグぐらいのペースでも 心肺はいっぱい、いっぱいです。 一年ぶりの比治山でしたが、 相変わらず苦手コースです。