強化系 空腹で帰宅ラン32キロ。 2018/10/05 onock コメントする 先週に続き、帰宅ラン。 安芸大橋経由で アストラムラインを反時計回りに進み、 なぎさ公園まで32キロ。 今回は途中から空腹との戦い。 お腹が空きすぎて、 なぜか後頭部が痛くなってきた。 ゴールした時は 一瞬ボワーッと視界が白くなった。 軽いガス欠になっていた感じでした。 <ペース表> 30km通過は2:07’30”くらい。 今日はながしも、筋トレもできませんでした。 疲れたー!