昨日、ポイント練習ができなかったため、
今日、刺激で1,000mを3本しました。

なぎさ公園の周回で
正確な距離ではないですが
Apple WatchのGPSで1,000mを計測。

1周約1.7kmなのでリカバリー700m。

1本目 2’59″8
2本目 2’59”9
3本目 2’59”4

週末のレースに向けて
これで全てのポイント練習が終了。

あとは体調を崩さないようにしたいと思います。