L.S.D 千田公園往復ジョッグ 2018/12/17 onock コメントする 今日は千田公園往復L.S.D。 体が軽かったので 平均ペースが4’08”/km。 若干、右足のアキレス腱に痛みが出た。 ジョッグで調子に乗りすぎた。 本格的な故障にならないことを祈ります。 ながしなし。
