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日別アーカイブ: 2019/01/10
L.S.D
20キロジョッグ
2019/01/10
onock
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今日はL.S.D。
後半ペースが上がって、
20キロの平均が4’18”/km。
ながし4本。
ランニング、バイクツーリング日記などいろいろ書くブログ。