1月終了。
月間走行距離は
Apple watchでのワークアウトが379.7km
それ以外のランニングが122.3km
合計502km
完全休養が3日。

なんとか500kmに到達。

1月は調子が下降気味。
ポイント練習も思い通りのタイムで走れずキツかった。
原因は不明ですが
まずは体重を48kg台に戻さないと・・・
そして、2月にまた調子を上げていきたい。