朝、ものすごい体がだるい・・・。

早めに走って、午後はのんびりしようかと思うけど、
動くのがたいぎぃ・・・。

走ることが義務に感じると苦痛だ。

結局、昼過ぎまでダラダラして
夕方からランに出発。

今日からジョッグも半袖Tシャツ。
今の季節、ちょうど気持ちいい。
そして夕方、陽が傾く中走るのも
気分が良い。

そんな感じで、走り出すと
意外と爽快で、
千田公園まで行ってきました。

4’54”/km→4’10”/km
ながし4本。