広島スタジアムでの練習会に参加。
まだひどい筋肉痛。
屈伸もロクにできない状態でしたが
練習内容は1,000mのレペティション×3本。

1本目 3’08”
2本目 3’08”
3本目 3’07”

スタートすれば、筋肉痛などと言ってられず、
一本、一本を全力で走りきるだけ。
痛みもあまり気にならなかった。

一本目が終わった時点で
酸欠で既に限界を感じていましたが
ジョッグでつないでいる間に
次またやってやろう、という気になってくる。
結局、3本ともほぼ同じタイムで走りきった。

ダウンをしていると
再び筋肉痛が復活・・・

週末はハーフの大会。
劇的な超回復を願っています。