広島スタジアムでの練習会に参加。

内容は5,000m。
1,250mを4周します。

一周毎の通過タイムとラップ
4’07”
8’20”（4’13”）
12’38”（4’17”）
16’48”（4’10”）

目標が16’40”だったので8秒オーバー。
中盤で粘れなかった。

それにしても
まだ筋肉痛が治らず、太ももが痛くてしゃがめない。
故障じゃないですが
長引いているので、超音波あててこようかな。