タイムトライアル, 強化系 5,000m TT 2019/09/04 onock コメントする 広島スタジアムでの練習会に参加。 内容は5,000m。 1,250mを4周します。 一周毎の通過タイムとラップ 4’07” 8’20”(4’13”) 12’38”(4’17”) 16’48”(4’10”) 目標が16’40”だったので8秒オーバー。 中盤で粘れなかった。 それにしても まだ筋肉痛が治らず、太ももが痛くてしゃがめない。 故障じゃないですが 長引いているので、超音波あててこようかな。