人間ドックを受けてきました。

最近、全然走れていないので
走る体質からは遠ざかっているんだろうな、
と思っていましたが、
意外と数値は良かった。

体脂肪率8.1％
脈拍37回/分

今の自分にはこの結果だけで十分。
腐らずに、ぼちぼちトレーニング再開していこうと思います。