「故障」カテゴリーアーカイブ

体調不良・・・

で、ダウン。
昨晩38度の発熱。

会社近くの産業医に診てもらって
薬もらって、
熱も下がり、
普通に仕事もできましたが
今日はドクターストップならぬヨメストップがかかり
ランは中止。

最近、寝不足が続いた上に
30km走ったりして
無理してたんだろうと思います。

走り込むために休みます
O=(_д_)=Oゴロン

足底筋膜炎が酷い

スクリーンショット 2013-06-23 21.20.22
飲み会や雨の日以外、
ほぼ毎日走ってますが
実は足底筋膜炎を抱えてます。

走っているうちに
痛くなくなるけれど
走り初めが激痛。

もう、かれこれ
昨年9月頃からずっと痛い。

これまでだましだまし
走ってきたけど
今日はマジ痛かった。

走っているうちは
治らん気がする・・・

かといって
これくらいで
走るのやめようとは
思わないだろう。

グーチョキパーで
足底を鍛えながら
走ろうと思います。

今日は、金曜日の木材港〜庚午〜商工センターの逆走コース+なぎさ公園1周。