先週のフルマラソンのあと
ずいぶん
ゆったりとした日々を送ってきましたが
今日でそのリフレッシュ期間も終了。

次は5月19日の
比婆山スカイランにむけて
トレーニングしていきます。

今日は
マリーナホップ往復＋なぎさ公園・八幡川1周の
20kmコース。

はじめは体が重かったですが
徐々になれてきて
ラスト1kmはラストスパートできました。
ひさびさの感覚。
また新しい気持ちで
トレーニングに臨みます。