マリーナホップ寄り道コース

通勤ランの途中で
マリーナホップに寄り道し、
16.9km。

今度の日曜日はマスターズ陸上なので
ちょっと物足りないくらいでちょうど良い。

今週は足の疲れをとるのが目的。
どれだけバネがたまるだろうか。

ながし4本。

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