2013/07/18 / 最終更新日時 : 2013/07/21 onock ランニング 通勤ラン＋マリーナホップ 20kmコースにしたかったけど、 仕事が遅くなったため マリーナホップコースに変更。 ラスト1kmを全力疾走。 その1kmタイムは3’11″。 ながし4本。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト email confirm* post date* 日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。（スパム対策）
