商工センター＋木材港＋八幡川なぎさ公園コース。
筋肉痛だったので
ペースはゆっくりで
完走を目標に走りました。

かなり暑かったので
体力の消耗が激しかった。
午後はもう、ぐだぐだになってしまいました。